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減脂五大地雷!讓你越減越肥的溜溜球效應|讓你減脂完維持體態的三大重點

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前女友會想要離開你,數學不會就是不會,但肌肉練起來就會好好跟著你。
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經過了整個炎熱的夏天,最近已經開始轉涼了!
如果有穩定看著我的影片一起減脂的觀眾
想必身材已經有變得不錯,在IG上多了幾張自己身材好的照片
無論減脂的成果如何
今天的影片都能讓大家重新再審視一遍,自己在這段期間是否做的正確
以及有了成果後,該如何維持自己打造起來的好身材。

大家秋冬想看什麼健身或營養的主題,也可以留言告訴我,
對腹肌殘忍一點,不要讓他們在冬天團結起來取暖,
寫些。
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大家好這邊是Peeta葛格 祝福各位有美好的一天。 來學習一下正確的運動營養以及健身知識吧,寫些。 健身工作室|Peeta Fitness:https://www.peeta.tw/fitness/ 美味健康餐|Peeta TakeTake:https://taketake.peeta.tw/ 超好喝高蛋白|Peeta Mart:https://mart.peeta.tw/ - 品牌/企業 合作請洽漢普頓:[email protected]
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